Как я участвовал в забеге в Кисловодске: трейл, природа и достопримечательности

Как добирались

Самолет
До Кисловодска нет прямых рейсов, оптимальный вариант — прилететь в Минеральные Воды, а дальше сесть на электричку или автобус.

Перелет Новосибирск — Минеральные Воды — Новосибирск S7 на двоих без акций обошелся нам в 45 000 руб.

Лететь 4,5 часа, и на удивление полет туда-обратно получился тяжелым. Не знаю, почему, но летелось так себе. Еще не понравилось ситуация с питанием: лететь долго, в самолете много пассажиров, но питание состоит только из сэндвичей. При этом на рейсах в Москву продолжительность полета меньше, а горячее питание есть. На обратном пути пришлось докупить питание за 2 000 руб.

Электричка
Сразу с самолета мы поехали на электричку Минеральные Воды — Кисловодск. Интервал отправления — 30-60 минут, время в пути от часа до полутора. Цена одинаковая — 285 руб. Также можно добраться на автобусе, но ехать придется с пересадками, поездка на такси обойдется в 2 000 рублей или больше.

Где жили

Наконец, после часов, проведенных в самолете и электричке, мы в Кисловодске, где встречает Чебурашка. Фигурки ушастого героя мультфильма стоят в разных местах в центре города.

Билеты на самолет мы покупали за 5 месяцев до полета, а отель я пошел искать за 3 недели, и вариантов на «Яндекс.Путешествиях» уже было мало. На «Суточно» больше, но в основном квартиры и не центр. В итоге мы выбрали Отель на Бульваре на главной туристической улице — Курортном бульваре.

Забег

Меня привлекают трейлы — это совершенно особенный уровень эмоций, окружающих видов и преодоления себя. Я видел видео с забегов в Дагестане — они буквально завораживали. Когда планировал забеги на год, хотелось включить и трейл. А кто у нас мастера трейл-забегов в России? Wild Trail. Уже бегал их «Огни Дербента» — и забег, и организация мне зашли.

Стоимость слота «Т-Банк Grand Kislovodsk — 2025» составила 5 500 руб.

Экспо

Экспо проходило в стартовом городке, прямо в Кисловодском национальном парке — на поляне с достопримечательностью «Красные грибы».

На большом пустыре развернулись:

• Сцена.
• Большая зона Т-банка. Можно было поиграть в настолки, нарисовать плакаты поддержки, полежать на лежанках, а еще угощали бесплатными напитками. Класс!
• Палатки партнеров. Были одежда, спорт пит, еда, тейпирование и массаж, большой выбор и адекватные цены.
• Шатры со столами.
• Стартовая арка.
• Стенд с фамилиями участников забега.
• Регистрация.
• Фотографы.

Стартовый пакет

В стартовом пакете были:

• Носки брендированные.
• Большой и плотный пакет.
• Протеиновая печенька.
• Батончик.
• Гель энергетический.
• Гель для душа.
• Пакетик дрип-кофе.
• БАД с грибами рейши.
• Скидка в «СпортМарафон».
• Флаер участия в розыгрыше от «СпортМарафона».
• Спасательное одеяло от Gri.
• И на выбор безалкогольное пиво или вода с витаминами.

Забег: дистанции и погода

Было заявлено 9 дистанций:

• Lermontov — 5 км, набор высоты 180+.
• Troopa Kosygina — 11 км, набор высоты 500+.
• Bolshoe sedlo — 20 км, набор высоты 750+.
• Dzhinal — 36 км, набор высоты 1350+.
• Kichi — Balyk 55 км, набор высоты 1350+.
• Bermamyt — 102 км, набор высоты 2800+.
• Детский.
• Подростковый.
• Маскарадный.

Названия забегов были посвящены природным достопримечательностям. Для каждой дистанции был свой набор обязательного и рекомендуемого снаряжения. Из-за погодных условий дистанцию на 102 км провели по резервному маршруту — он оказался короче (80 км) и с меньшим набором высоты. Кроме того, отменили маскарадный забег.

С погодой вышла неопределенность. В первые дни после приезда стояла теплая погода, но за день до экспо пришел циклон с дождем, и организаторы попросили утеплиться. В единственном «Спортмастере» быстро разобрали перчатки, штаны и прочее, поэтому мы отправились на рынок в поисках снаряжения. Перчатки всё-таки купили, но в итоге они почти не пригодились — погода оказалась нормальной.

Еще было три точки старта. Дистанции на 5, 11, 20 и 36 км начинались в стартовом городке, а вот у 55 и 102 км были отдельные стартовые площадки.

Забег: начало

Итак, в день старта было облачно. С утра капал дождь, а ночью он лил по-настоящему. В 10:30 вместе с другими 365 бегунами мы начали забег на 20 км. И уже через пару минут пришлось бежать в горку по асфальту. Затем трасса вывела на щебенку экотропы, а оттуда — прямо в лес.

После экотропы начался настоящий трейл. Мы начали карабкаться на холм: земля после ночного дождя превратилась в грязь, тропы были узкие, подъем давался тяжело. Бег в гору в таких условиях — удовольствие сомнительное. Но это были еще цветочки.

За первые 4 км набор высоты составил 420+ метров (при общем наборе 805). Первый пункт питания я встретил с огромной радостью, уже порядком вымотанный. Там я увидел основателя Wild Trail, поблагодарил его за забег и двинулся дальше — в туман. После перекуса прибавилось сил, и мы наконец выбежали на протяженное плато.

Но вместо подъемов появилась новая проблема — грязь. Земля после дождя превратилась в плотное месиво, которое липло к протектору и не отваливалось. На ногах были трейловые Saucony Peregrine 13, но даже в них бежать по такому покрытию было тяжело — казалось, что к ногам прибавили по +2 кг. Процесс бега местами выглядел так: бежишь, обтираешь грязь об камни или ветки, пробегаешь метров 500 — и снова чистишь подошву.

После небольшой «передышки» — 3 км по равнине — нас снова ждала горка. Кроме коров, деревьев и всё той же грязи, смотреть было не на что. За этот участок мы преодолели еще 200+ метров набора.

На 10 километре мы добрались до вершины «Большое седло», в честь которой назван наш забег. Увы, туман так и не дал увидеть красивые виды.

Трасса должна была быть красивой, но не в этот раз. Было много молока тумана, в котором нельзя было увидеть что-то на расстоянии каких-то 5-15 метров. Настоящий Silent Hill… Бежишь куда-то вперед и все, что ты видишь, — это размытая грязь дороги и иногда где-то появляются силуэты бегущих «коллег».

После «Большого седла» был спуск вниз, и я побежал ко второму (последнему) пункту питания. И вот тут укол организаторам. На карте было указано, что второй ПП будет в районе 10 км, до Большого Седла. Но его там не было. И я все гадал — или часы сбоят, или перенесли, или ещё что-то.

Забег: вторая половина

Второй пункт (где-то на 11/12 км) питания встретил с большой радостью. Сам ПП был в лучших традициях шведского стола в турецких отелях. Был такой ассортимент:

• Колбаса.
• Сало — не ел его лет 15, а тут с таким удовольствием съел несколько кусков.
• Хлеб.
• Бананы.
• Апельсины.
• Огурцы.
• Крекеры и печенье.
• Несколько видов сыра.
• Вода.
• Изотоник.

Было несколько столов, волонтеры милахи: подбадривали, наливали напитки! Им большое спасибо и низкий поклон.

Если после первого ПП появлялись силы бегать, то после второго появилось желание жить. К этому моменту усталость была полной: надоел холод, грязь и этот неприятный туман. В голове крутились мысли: «Когда уже финиш? Что я тут делаю?»

После пары километров медленного бега по грязи наконец-то начался интересный этап:

• Туман ушел,
• Грязь прекратилась,
• Начался спуск.

Благодаря этому бежалось легко. Мы вышли на территорию Кисловодского национального парка, где начался классный серпантин, а затем открылись местные достопримечательности. Фотографировать при этом желания уже не было.

Последние километра 3 прошли хорошо, но был неприятный подъем. Плюс в парке уже прибавилось людей, приходилось маневрировать. Гул стартового городка дарил понимание, что финиш скоро. Преодолев пару спусков, я вбежал в финишную арку, получил медаль и просто сел.

Итого:

• 20,54 км,
• 805 метров набора высоты,
• 790 метров спуска,
• 3 часа 42 минуты.

После финиша

После финиша меня накрыл вопрос: «А зачем мне это всё?» Ранее такое случалось пару раз и проходило быстро, а в этот раз настрой остался на несколько дней. Я думал: трачу время, деньги, нервы, бегаю в каких-то… отдаленных местах. А мог бы смотреть «Как я встретил вашу маму» или покорять горы в RDR2.

Ответ нашел. Бег позволяет мне получить:

• Путешествия. Я побывал на Кавказе дважды благодаря забегам. И уверен: если бы не бег, я бы не посетил такие живописные регионы и другие города России, не попробовал бы вкусную еду Красноярска, не увидел азиатские мотивы Владивостока, белые ночи в Питере и многое другое.
• Эмоции. Да, иногда бахает кортизол, но в целом кайфуешь от природы, преодоления себя и людей, «болеющих» бегом.

Природа

Поездку в Кисловодск мы разделили на две части:

• Первые дни — экскурсии.
• Остальные дни — досуг в городе.

Кавказ — небольшая территория, но с огромным количеством прекрасных мест. Выбор, куда отправиться из Кисловодска и близлежащих городов, большой. Есть такие варианты:

• Эльбрус,
• Домбай,
• Алания (Северная Осетия),
• Дагестан,
• Чечня.

Наш выбор пал на Осетию и окрестности Эльбруса.

Осетия

На следующее утро после прилета мы отправились в Осетию на экскурсию. Старт был в 6:30 около отеля: сели в джип и поехали. На экскурсии было шесть человек, и все мы уже бывали на Кавказе раньше. Пока ехали, гид рассказывал истории осетинского народа, их обычаи и мифы. Было очень интересно.

Особенно понравился факт, что перед 9 мая на всех рекламных билбордах размещают фотографии ветеранов с указанием ФИО. Есть даже семейные билборды, где показаны все члены одной семьи, ушедшие воевать.

Первой остановкой нашей экскурсии стал памятник, посвященный Уастырджи (Святому Георгию) — герою осетинской мифологии и покровителю путников и воинов. На фото он выглядит огромным, но в реальности размеры впечатляют еще больше:

• вес — 28 тонн,
• высота — 10 метров.

Памятник считается самым высоким конным монументом в мире. Рядом расположены каменный круглый стол, три трона и скульптура орла. В беседках могут находиться только мужчины — вход женщинам запрещен.

Аланский Свято-Успенский мужской монастырь

Аланский Свято-Успенский мужской монастырь — величественное и красивое строение. Самый высокогорный монастырь на территории всей Российской Федерации. Построен сравнительно недавно — в 2000 году. Сюда можно зайти, на территории есть церковная лавка и источник минеральной воды.

Родовые башни

А следующее место — старинный город (селение Цмити), где были родовые башни. Большая часть разрушена, но некоторые семьи их восстанавливают. Есть традиция приезжать большой семьей на родовое место раз в несколько лет.

Даргавский некрополь

После обеда мы отправились в Город мертвых. За маленькими, на первый взгляд, милыми зданиями прячутся усыпальницы, где можно увидеть мумии. Вход стоит 100 рублей. Место популярное, поэтому рядом есть небольшой рынок с сувенирами — магнитики, тарелки, чай, напитки и прочее, причем по вполне адекватным ценам.

Приэльбрусье

Для начала мы посетили две разные возвышенности с видами на Эльбрус. И тут с погодой нам повезло, потому что самая высокая горная вершина России и Европы была как на ладони.

Затем мы поехали в «парк», где нас попросили заплатить 300 рублей за въезд. Под паркам понимается просто дорога, но с очень инстаграмным видом на Эльбрус и на Большой Кавказский хребет.

Дальше по программе были водопад Каракая-су и долина сусликов. Долина представляет собой большое поле, где бегают милые суслики. Они привыкли к людям и их можно покормить. Дальше следовал трекинг 2,5 км к водопаду. Волопад Каракая-су красивый и зрелищный. Смотришь завороженным взглядом, как сверху падают тонны воды.

Затем отправились на Джилы-Су. Там нам выделили немного времени и мы успели попробовать из источников минеральную воду. Здесь есть глазной и почечный ключ.

Самый сок тут в Нарзанной ванне. Это небольшой природный бассейн с минеральной водой. В него можно залезть и провести там немного времени. Ощущения интересные: вода прохладная и бурлит. Получили ли мы после этого +10 к здоровью, вопрос риторический. Из нюансов отмечу, что тут общая раздевалка и с собой нужно брать полотенца.

Финальной точкой стал экопарк «Долина нарзанов». Вход 200 руб. Здесь возможны разные виды досуга. Во-первых, наконец-то поесть, еда вкусная. Во-вторых, купить сувениры или чаи из горых трав. Дальше можно, прогуливаясь, пробовать разные виды минеральной воды. В экопарке более 20 минеральных нарзанных ключей и источник с серебряной водой. А еще советую дойти до старинного замка: он в плохом состоянии, но атмосферный.

Также тут можно снять домики, принять нарзанные ванны, имеется десткая площадка, а еще есть мобильная связь и Wi-Fi.

Кисловодск

Кисловодск — популярный туристический город, который оставил очень приятное впечатление. Особенно порадовало обилие цветов, зелени, и общая чистота. В центре города много красивых зданий, создающих уютную атмосферу. Небольшая ремарка: мы в основном находились в центральной части, поэтому в спальных районах могло быть иначе.

Больше всего запомнились следующие места:

Курортный бульвар
Красивая центральная улица. Она является местным Арбатом, со множеством кафешек, отелей, а укрошает ее множество клумб с разными цветами.

Нарзанные источники
В городе есть бюветы, где можно попить минеральной воды. На Курортном бульваре маленький, а дальше Нарзанная галерея. В каждом бювете своя вода. Минералка из бювета и источников отличается от магазинной: есть вкусная, а есть такая, которая отдает серой и тухыми яйцами. У каждой минералки свое назначение — для желудка, для глаз.

Обратите внимание: минералка полезна, но только в умеренных количествах. Если пить ее слишком много, могут возникнуть проблемы.

Малая каскадная лестница
Мне она понравилась больше, чем Куротный бульвар:

• На ней меньше людей,
• Есть памятники и скамейки.

Кроме того, там бювет с тремя видами воды, а рядом с ним можно бесплатно поиграть в настольный теннис.

Центральный рынок
Где-где, а жизнь на Центральном рынке кипит. Рынок большой, и купить можно все, что угодно: от одежды до фруктов, от специй до сувениров. Были на нем несколько раз, затаривались фруктами и овощами. Вкуснейшая местная клубника 500 рублей за кг, где вы видели такие цены? Вкусная редиска, персики, груши. Я даже купил маленькую молодую картошку маме, как гостинец, потому что в Сибири в это время ее еще нет.

Поэтому если хотите фруктов и овощей, идите туда.

Кисловодский национальный парк
Классное место, которое занимает четверь города. Весь парк пронизан терренкурами. Есть заведения общепита и прекрасная природа. Чего только стоит Долина роз! Но мы были не в сезон.

Также есть канатная дорога. Но отзывы на нее отрицательные, и мы не поняли, работает ли она в текущий момент или нет.

Еда

С одной стороны, в Кисловодске есть куда сходить, с другой стороны, а попробуйте-ка сесть где-то. На центральной улице аншлаг. Мы были в нескольких заведениях, цены чуть выше новосибирских.

«Мамалыга»
Вкусно. Интересное меню.

«Комбинат»
Также вкусно, обширное меню. Классный интерьер.

«Солнце»
Единственное заведение, в котором были дважды. Национальная кухня.
Есть комбо-завтраки, ради которых пришли во второй раз.

Provence
Французская кофейня, хорошее место для завтрка. Заведение на 5 столиков и меню небольшое.

«Миндаль и Мята»
Европейская кухня. Бифштекс с молодым картофелем был прекрасен.

«Пивной погреб»
В Кисловодске, в отличие от Дербента и Махачкалы, нет проблемы с покупкой алкоголя в кафе или в магазине. Неплохой выбор пива. А еще там джерси Буре!

Кофе
DaVinci by ArtS и «Кофейный Дом» — вкусный американо.

«ВкусВилл»
Да, это не кафе и не ресторан, но там продается готовая еда. И когда хочется чего-то традиционного или что-то на завтрак, это идеальное место. Его плюс — открывается в 7 утра, в отличие от кафе.

Прочее

• Хотели попасть ещё в «Мимино», но было занято.
• Есть еврейское кафе «Мазаль Тов», до него, увы, не дошли.
• В городе есть заведение Новикова — «Высота 5642» (отсылка к высоте Эльбруса).
• Кисловодские пончики — показалось, что ничего особенного.
• Были еще в «Новом Баку», меню не впечатлило. За каждого гостя надо платить 100 рублей за живую музыку.

Итог

Надеюсь, статья будет полезна. Спасибо за внимание и обратную связь. Посещайте Кавказ, пробуйте себя в трейлах и ешьте вкусные национальные блюда.