Отправляясь на термальные источники, важно помнить, что это всё же не обычная вода и у таких процедур есть противопоказания. Перед поездкой стоит изучить состав ключей, на которых вы планируете проводить время, выяснить, кому подходят и кому не подходят такие воды, а еще лучше — посоветоваться с врачом. И помните, что в минеральном бассейне нельзя находиться больше 20 минут за раз.
Кавминводы, Ставропольский край
Главный бальнеологический курорт России зовут Музеем минералки — среди 150 источников здесь есть едва ли не все существующие виды вод. В том числе и термальные, которых особенно много в Пятигорске. Их целительная сила известна с древности — археологи обнаружили на склонах Машука каменные ванны, вырубленные столетия назад.
Сегодня термальные бассейны есть во многих санаториях Минвод. Среди самых бюджетных — Суворовские источники неподалеку от Ессентуков, самые фешенебельные — «Итальянские термы» близ Железноводска (на момент публикации они временно закрыты для внешних посетителей и принимают только гостей санатория и велнес-клуба). Местные же предпочитают пятигорские Бесстыжие ванны — дикие минеральные каскады, где можно купаться бесплатно.
Бонусы: на курортах Минвод к купаниям прилагаются не только питьевые курсы и прогулки по терренкурам, но и впечатляющая культурная программа — музей-заповедник Лермонтова, дома-музеи Алябьева, Шаляпина и Солженицына, парк «Цветник», где встречались Печорин и Вера и скитался не евший шесть дней Киса Воробьянинов, и тот самый Провал, где Бендер брал плату за вход.
- Суворовские термальные источники
ул. Шоссейная, 1Д, ст. Суворовская - Оздоровительный центр «Итальянские термы»
ул. Родниковая, 22, п. Иноземцево - Бесстыжие ванны на карте
Байкал, Бурятия
Удивительно, но едва ли не самые горячие (до 80 градусов!) минеральные источники России находятся у берегов хладнокровного Байкала. Здесь их зовут аршанами, что значит «священная вода». В окрестностях озера более двух сотен термальных ключей. Для принятия водных процедур есть как дикие купальни, так и комфортабельные санатории с открытыми бассейнами и спа.
Больше всего источников находится в Тункинском районе, Баргузинской долине и вокруг Северобайкальска, а самыми популярными считаются местечки Аршан, Жемчуг, Дзелинда, Хакусы и Горячинск.
Бонусы: ключи на разных берегах озера имеют разную температуру и разный минеральный состав, поэтому имеет смысл объехать сразу несколько районов. Полюбоваться сказочно красивой природой, побывать в визит-центре Баргузинского заповедника, посмотреть на ледяные торосы в бухтах Чивыркуйского залива и узнать, где зимуют нерпы. А если останется время — отдохнуть на иркутской стороне озера: прокатиться по легендарной Кругобайкальской железной дороге, заглянуть на остров Ольхон и в туристическую столицу Байкала — Листвянку, покататься на горных лыжах на горе Соболиной в Байкальске, а в феврале и марте еще и увидеть невероятный байкальский лед на заливе Малое Море.
Приэльбрусье, Кабардино-Балкария
Кипящие нарзаны в высокогорной республике сочатся из земли повсеместно, в том числе прямо из-под Эльбруса, — название знаменитого урочища Джилы-Су на северной стороне царь-горы переводится как «теплая вода». Правда, здешние дикие ванны с булькающей минералкой доступны только летом. А вот в термальных центрах «Аушигер», «Гедуко», «Янтарное AQUA» и «Светловодские бани» купаться можно и посреди зимы — горячая вода поступает в бассейны из скважин, которые еще
Бонусы: в теплые месяцы Кабардино-Балкария — прекрасное направление для тех, кто любит активный отдых, прогулки по горным ущельям и живописным старинным аулам. Зимой здесь можно кататься на горнолыжных курортах Баксанского ущелья «Эльбрусе» и «Чегете» или съездить в расположенные в соседней Карачаево-Черкесии «Архыз» и «Домбай», заглянув по пути в один из крупнейших в регионе термальных центров «Жемчужина Кавказа».
- Термальный источник Аушигер
ул. С. Х. Бадракова, с. Аушигер, Черекский р-н - Горячие источники Гедуко
ул. Набережная, 31, п. Кишпек, Баксанский р-н - Термальный центр «Жемчужина Кавказа»
ул. Строителей, 1А, п. Кавказский, Карачаево-Черкесия
Камчатка
В одной из наиболее сейсмически активных точек России есть не только гейзеры и фумаролы, извергающие фонтаны кипятка и раскаленного пара. Но и теплые минеральные ручьи, озера и даже целые реки, где температура воды вполне комфортна для купания. Больше всего их в долине Паратунка, в природном парке Налычево, в районе Вилючинского вулкана, в местечке Зелёновские озерки и у рек с характерными названиями Горячая и Банная.
На Камчатке много диких купален, омовения в которых не столь комфортны, зато экзотичны, — купаться в горячем ручье у подножия вулкана совсем не то же самое, что в бассейне с гидромассажем. Последних, впрочем, тоже достаточно: за последние годы на полуострове появилось много отелей высокого класса, прекрасно подходящих и для теплых дней, и для отдыха зимой. А самые большие естественные геотермальные водоемы можно найти на Ходуткинских и Малкинских источниках.
Бонусы: камчатские пейзажи красивы в любое время года. Зимой и весной к списку активных развлечений добавляются горнолыжные приключения, а летом и осенью — возможность понаблюдать за бурыми медведями и посерфить среди сивучей на Халактырском пляже с черным песком.
Янгантау, Башкирия
Самая удивительная из башкирских здравниц — непримечательная с виду гора на берегу реки Юрюзани. Внутри нее таится неведомый жар, столь сильный, что из каждой трещинки выходят струи пара. При этом Янгантау не вулкан: ученые считают, что в недрах горы просто идет какой-то химический процесс. А местные рассказывают легенду о священном дереве, сожженном молнией, — по его корням огонь ушел в землю.
На склонах горы работает санаторий с паротермами, в которых принимают ванны с целебным геотермальным паром. Подземная котельная нагревает и радоновый источник Кургазак, выходящий на поверхность неподалеку. В санаторий его воды поступают по трубам, а у самого ключа хорошо греть косточки в открытой купели и под минеральным водопадом.
Бонусы: в заповеднике «Янгантау» можно покататься на беговых и горных лыжах, отправиться на конную прогулку, а в теплое время года — сплавиться по красивой реке Юрюзани со скалистыми берегами. Интересно побывать и в музее Салавата Юлаева или поискать ископаемые окаменелости у Мечетлинского разреза.
- Санаторий «Янган-Тау»
ул. Центральная, 20, с. Янгантау - Музей Салавата Юлаева
ул. Советская, 61А, с. Малояз
Адыгея
Адыгейские термальные источники созданы словно по заказу капризного туриста. Вода в них идеальной для расслабленных купаний температуры +38 °С, со сбалансированным минеральным составом — подходит практически всем, без резкого запаха и примесей железа, от которых желтеют купальники. Да еще и расположены они в удивительно живописных местах, до которых легко добраться.
Больше всего источников в окрестностях Майкопа, на плато Лаго-Наки и у поселка Каменномостского, который местные называют Хаджох. Почти все они находятся в ведении отелей и санаториев с хорошим уровнем сервиса и при этом очень гуманными ценами, так что выходит отличное сочетание качества и оздоровительного эффекта. Например, в поселке Цветочном есть популярный комплекс «Акватермо» с демократичными ценами и несколькими бассейнами для взрослых и детей.
Бонусы: большая часть термальных адыгейских курортов расположена в горах или у самого их подножия. Так что в свободное от процедур время можно взять конную экскурсию на плато Лаго-Наки и созерцать там природные красоты или посетить парк водопадов Руфабго и экстрим-парк «Мишоко» с виа-ферратами, зиплайнами и скалодромом.
- Геотермальный комплекс «Акватермо»
ул. Железнодорожная, 55, Майкопский р-н
Белокуриха, Алтайский край
Название курортному городку дало «белое курение» — пар над горячими источниками, которыми славится эта красивая алтайская долина. Местные азотно-кремнистые радоновые воды обладают чудодейственным эффектом.
В Белокурихе сегодня действует почти три десятка санаториев, где при помощи термальных вод, целебных грязей, горных трав и пантовых ванн лечат едва ли не все существующие недомогания. Во многих здравницах разрешены и разовые визиты, но всё же эффективнее будет пройти полноценный оздоровительный курс. Стоит иметь в виду, что открытых термальных бассейнов, доступных для купания зимой, в Белокурихе пока нет, но в ближайшие пару лет планируют построить новый комплекс с зимними водоемами.
Бонусы: помимо лечения в Белокурихе можно погулять по живописным терренкурам, погонять на велосипедах по самым красивым в Алтайском крае серпантинам, подняться на канатке на гору Церковку и полюбоваться видом на Бийскую равнину. Зимой здесь катаются на горных лыжах — трассы в основном несложные и не очень длинные, но на курорте, куда приезжают расслабиться, как раз такие и нужны.
Еще по теме
Большой Сочи, Краснодарский край
Приехать к морю в несезон и всё равно вдоволь накупаться — в Сочи возможно и такое, ведь это не только морской и горнолыжный, но еще и один из крупнейших в России бальнеологических курортов. Здесь находится множество минеральных и термальных источников с сероводородной водой.
Самые известные лечебницы — в Мацесте и Кудепсте, где можно пройти полноценный оздоровительный курс с минеральными ингаляциями, термальными ваннами и грязелечением. А природные дикие термы есть у реки Агуры и на Энгельмановой поляне, в живописном урочище реки Мзымты в нескольких километрах от Красной Поляны.
Бонусы: в любое время года и в морском, и в горном кластере Сочи развлечений хватает всем, а отличным дополнением к оздоровительным процедурам станут банные комплексы Красной Поляны, которые на высокогорном курорте не менее разнообразны и многочисленны, чем горнолыжные спуски.
Тюменская область
Несколько лет назад Тюмень получила статус термальной столицы России. Недра этого сибирского региона богаты не только нефтью и газом, но и углекислыми водами с необычайно высокой концентрацией полезных веществ. Их химический состав близок к внутриклеточной жидкости, и водные процедуры не противопоказаны даже малышам.
На территории области более двух десятков горячих источников. Купальным сезоном считается холодный период, когда контраст между сибирскими морозами и горячими термами делает процесс еще более впечатляющим. Собственные скважины имеются как в многочисленных санаториях и здравницах, так и в общественных термальных центрах — например, на популярном курорте «ЛетоЛето» прямо в центре Тюмени.
Бонусы: Тюмень — один из старейших городов Сибири, и к термальным купаниям здесь прилагается отличная экскурсионная программа: в городе много исторических зданий и хороших музеев. Кроме того, в Тюменской области есть весьма интересные маршруты промышленного туризма — можно узнать о жизни нефтяников, побывать на настоящей нефтевышке и даже попробовать фирменную «уху с нефтью».
- Развлекательный центр «ЛетоЛето»
ул. Щербакова, 87
Свердловская область
Уральские термальные воды находятся на большой глубине и на поверхность поступают по скважинам. Это позволяет очищать воду, добиваясь более сбалансированного минерального состава, и сразу охлаждать ее до комфорной для купаний температуры. Поэтому здешние термальные центры обычно представляют собой комфортабельные курорты, в которых к оздоравливающим омовениям прилагается большой список дополнительных услуг — от спа-процедур до программ активных развлечений.
На Урале действует целая сеть термальных курортов «Баден Family». В их флагманском центре «Баден-Баден термы Уктус» в черте Екатеринбурга есть крупнейший в регионе открытый термальный бассейн площадью чуть менее 500 кв. м. Адрес другого популярного комплекса «Акварель» — поселок Водоисточник в Туринском районе: здешние хлоридно-натриевые воды особенно полезны для суставов и нервной системы.
Бонусы: в Свердловской области очень красивая и снежная зима. В обрамлении белого снега и инея еще более эффектно смотрятся впечатляющие муралы, за количество и качество которых Екатеринбург называют российской столицей стрит-арта. А прятаться от морозов можно в интересных музеях — от «Ельцин Центра» до «Эрмитаж-Урала».
- Термальный комплекс «Баден-Баден термы Уктус»
ул. Зимняя, 23 - Термальный комплекс «Акварель» на карте
Текст: Ольга Яковина