Путешествовать по России с детьми сейчас ощутимо удобнее, чем десяток лет назад: много инфраструктуры, экскурсий, образовательных интерактивных программ и мастер-классов. В конце концов, даже кафе и ресторанов с детскими уголками стало куда больше, не говоря уже о детских площадках.
С какого возраста можно путешествовать
Всемирная организация здравоохранения не ставит жестких возрастных рамок для путешествий, но рекомендует воздержаться от переездов в первые 48 часов после рождения.
Авиакомпании обычно разрешают перелеты с 7–14 дней при наличии справки от врача.
Большинство родителей начинают планировать короткие путешествия после 2–3 месяцев, когда период адаптации и у ребенка, и у родителей пройден.
С 6 месяцев поездки становятся проще. Ребенка легко посадить в автокресло, носить в слинге или эргорюкзаке. В этом возрасте хорошо гулять по новым местам, если позволяет погода. При телесном контакте с родителями дети ведут себя спокойнее и проявляют интерес к происходящему вокруг.
2–4 года — не самый переговороспособный возраст. Стоит настроиться на то, что много времени придется проводить на детских площадках, и программу на отдых нужно составлять соответствующую — больше развлечений и движения.
С 5–6 лет ездить с детьми уже довольно комфортно: им многое интересно и выбор вариантов времяпрепровождения гораздо богаче — мастер-классы, музеи, прогулки по экотропам, театры и многое другое.
Какие документы понадобятся
Отправляясь в поездку, всегда нужно иметь при себе оригиналы свидетельства о рождении и страхового полиса. В «Госуслугах» данные есть в электронном виде и можно сохранить скриншоты, но телефон может разрядиться в самый неподходящий момент. Для путешествия по России этого набора документов будет достаточно.
Если семья многодетная, то берите с собой бумажные свидетельства о рождении, — это позволит здорово сэкономить на посещении музеев, экскурсиях и даже развлечениях. Например, скидка для многодетных есть во многих аквапарках.
Если планируете поездки за рубеж, понадобится загранпаспорт для ребенка. Его можно сделать в любом возрасте, собственный паспорт у ребенка упрощает прохождение границы.
Туристическая медицинская страховка при заграничных поездках может пригодиться тогда, когда этого меньше всего ожидаешь. Также она здорово выручает и тех, кто активно путешествует по России.
Если ребенок поедет с одним из родителей, то для выезда за пределы России согласие второго не потребуется, если только не оформлен запрет на выезд. Важно заранее изучить актуальные правила въезда в выбранное государство.
Еще по теме
Какой транспорт выбрать
Самолет
Воздушный транспорт хорош своей скоростью. Кроме того, до двухлетнего возраста ребенок может лететь на одном месте со взрослым. В S7 Airlines по России такой перелет будет бесплатным, а если летите за рубеж, скидка составит 90 %. Детские билеты до 12 лет продаются по льготным тарифам.
Золотая середина при покупке билетов — тариф Эконом Стандарт. В него включен багаж до 23 кг, что особенно важно при перелетах с детьми. Можно взять всё необходимое и в считаные часы оказаться на морском побережье или заснеженной равнине. Ни одна любимая игрушка малыша не пропустит отпуск, и родители не будут переживать, что что-то не поместилось в чемодан. А бесплатный выбор места при регистрации позволит сидеть вместе всей семьей, предвкушая отличное путешествие.
На маркетплейсах большой выбор компактных приспособлений, которые помогут сделать полет комфортнее: подушки, поддерживающие голову, пледы, надувные подушки для ног (если у ребенка отдельное место, с ними можно устроить полноценную кровать). Для малышей на борт разрешают брать автолюльку и небольшие коляски.
Ребенка постарше нужно предупредить, что во время взлета и посадки может закладывать уши. Предложите ему леденец, перекус или сок с трубочкой. Грудничка можно покормить или дать бутылочку с водой.
Развлечения в самолете для детей постарше лучше продумать заранее: книжки, альбомы с наклейками, раскраски, планшет с загруженными мультиками или игровыми приложениями.
По возможности стоит подстроить время вылета под сон ребенка: многие дети в этом случае просто проспят большую часть полета. С младенцем удобнее выбирать места в первом ряду (bulkhead) — там больше пространства, и у некоторых авиакомпаний можно запросить люльку.
Кормление в самолете не проблема: грудь можно предложить в любой момент. Смесь также разрешено брать на борт, а теплую воду дадут бортпроводники.
Самый простой и рабочий способ снизить дискомфорт при закладывании ушей у младенца — предложить ему грудь, бутылочку или соску, то есть дать возможность сглатывать.
Путешествия с младенцем — это про грамотную организацию. Когда учтены безопасность, режим ребенка и комфорт, полеты обычно проходят гораздо спокойнее, чем ожидают родители.
Автомобиль
Безусловно, удобный транспорт, особенно для поездок на небольшие расстояния в рамках дня. В машину получится погрузить гораздо больше нужных вещей, включая самокаты, велосипеды, лыжи. Кроме того, можно делать остановки в любом понравившемся месте, а также добираться туда, куда общественный транспорт не ходит.
Важно помнить, что длительное неподвижное сидение не идет на пользу ни водителю, ни маленьким пассажирам. Если никто не спит, лучше каждый час где-нибудь парковаться и хоть немного разминаться.
В автокресле новорожденному лучше находиться не более двух часов. Если поездка длинная, то надо делать остановки и на каждой вынимать ребенка из автокресла.
В машине нужно особенно тщательно продумывать развлечения для детей, чтобы самим не отвлекаться от дороги. Мультики и сидение в планшете тут лучше отложить, потому что от них может укачивать. К тому же от дрожания картинки во время движения сильнее устают глаза. Есть альтернативы: детские аудиокниги или песни, которые можно слушать всей семьей, совместное изучение путеводителя, игра в слова.
Хорошее приспособление для автомобиля — пленка-чехол, которая защитит спинки передних сидений от отпечатков детской обуви. Пригодится, когда на улице грязно. Не забудьте о мешке для мусора, особенно если перекусы будут прямо на ходу, а будут они наверняка, еда в пути — это тоже своего рода развлечение.
Поезд
Если едете на поезде, лучше брать места в купейном, а не плацкартном вагоне. Оптимально выкупить всё купе для семьи, даже если вы едете втроем — мама, папа и ребенок, можно оформить несколько билетов на одного из родителей.
На детей, которым еще нет пяти лет, можно не покупать отдельный билет, но указать их при покупке всё равно нужно. Для детей от 5 до 18 лет есть льготы. Проверяйте действующие акции, зачастую по ним билеты обходятся ощутимо дешевле.
Если путешествуете с малышом на поезде, неплохо приобрести или арендовать манеж-сетку. Это удобная конструкция, которая почти ничего не весит, но позволяет огородить полку, создав защитный барьер. Малыш сможет ползать, играть, комфортно спать, а родители — не бояться внезапного падения.
Теплоход, круиз
Не самый очевидный, но отличный способ путешествовать с детьми. Не нужно заботиться о ночевках, питании и багаже — всё находится с вами. Днем налегке смотрите новые города, гуляете, посещаете достопримечательности, вечером возвращаетесь в свою каюту. Круизы предполагают развлечения и на борту, анимацию и мастер-классы для детей разного возраста, в том числе для малышей.
Для начала можно попробовать круиз выходного дня, а если понравится, отправиться в более продолжительное путешествие.
Укачивание в транспорте — нередкая ситуация у детей. Чаще всего с ним сталкиваются дети
Чтобы предотвратить укачивание или облегчить состояние, выбирайте места, где меньше укачивает и больше обзора, чтобы ребенок мог смотреть вдаль. Например, это середина заднего сиденья или место у окна.
Помогает свежий воздух: даже слегка приоткрытое окно может уменьшить тошноту и головокружение. Не стоит плотно кормить ребенка прямо перед поездкой, но и ехать на голодный желудок тоже нехорошо, лучше дать легкий перекус.
Мультики в дороге — не лучшая идея, они только усиливают укачивание. Та же история и со сладостями — они не решают проблему.
Если укачивание выраженное и повторяется регулярно, можно обсудить с врачом медикаментозную поддержку. Но важно понимать, что это не первая линия помощи и не стоит давать лекарства «на всякий случай». В большинстве случаев укачивание — возрастная история, и по мере созревания вестибулярного аппарата дети перерастают эту проблему.
Выбираем направление
Для первого путешествия с ребенком лучше выбрать знакомое и хорошо доступное место — соседний город или регион. Например, из Санкт-Петербурга можно совершить отличное путешествие в Карелию или Псковскую область, из Москвы — в Тульскую или Рязанскую.
Хорошим выбором станут загородные отели в вашем регионе. Выбирайте отели со своей территорией, ресторанами и детскими комнатами. Так вам не надо будет выбираться за пределы отеля, получится организовать отдых в одном месте.
Если вы готовы к полету, выбирайте города с развитой инфраструктурой, где удобно гулять с коляской. Например, в Казани большой выбор активностей и компактный центр города.
Можно отправиться в Калининград и выбраться оттуда в прибрежные города, чтобы прогуляться по набережным и надышаться свежим морским воздухом.
Если хотите отправиться за рубеж, выбирайте страну с мягким климатом, в которой вы уже успешно побывали и перелет в которую длится не более четырех часов. Например, для многих россиян оптимальным выбором становится Турция.
Что обязательно брать с собой
Куда бы вы ни отправились, берите сменную одежду и обувь в достаточном количестве. Если намечаются водные развлечения, то еще и купальные принадлежности. В межсезонье — непромокаемые куртки или ветровки, резиновые сапоги.
Что может понадобиться в зависимости от возраста детей:
- Горшок. Есть складные и надувные дорожные модели, которые не занимают много места.
- Аксессуары для кормления и детское питание: бутылочки, соски, ниблеры и поильники для малышей, смесь и пюре в удобной упаковке, например дой-пак. Сюда же ланч-боксы и термосы для детей постарше.
- Коляска-трость и эргорюкзак. Коляску выбирайте складную и легкую. В рюкзаках-переносках дети сидят либо лицом к родителю, либо спиной. В первом варианте малышу будет проще заснуть, а во втором ребенка проще увлечь. Бывают поездки, куда удобнее взять два разных рюкзака, а коляску не брать вовсе, например если планируете гулять по неровной местности, где трудно пройти с коляской.
- Аптечка (о ее составе расскажем ниже).
- Средства личной гигиены. Для малышей — достаточное количество подгузников, влажные салфетки. Сюда же вся косметика по уходу, от мыла до крема, зубные пасты и щетки, ватные палочки, маникюрные ножницы.
- Репеллент и солнцезащитный крем для летнего отдыха.
- Развлечения для ребенка в дороге: компактные настольные игры, наклейки, блокноты для рисования, канцелярия, аудиокниги.
Что положить в аптечку
В аптечку важно не собрать «всё на свете», ведь в реальной жизни чаще всего выручает ограниченный набор. В первую очередь жаропонижающее и обезболивающее — препараты на основе ибупрофена или парацетамола в той форме, которая подходит по возрасту ребенка. Это то, что используется чаще всего при температуре, боли и общем недомогании.
Обязательно возьмите средство для регидратации — растворы для восполнения жидкости. Они нужны при рвоте и жидком стуле, предотвращают обезвоживание, особенно у маленьких детей.
Если у ребенка есть хронические заболевания, всё необходимое лечение должно быть с запасом и всегда под рукой.
И важный практический момент, о котором часто забывают: в поездку лучше брать те препараты, которые ребенок уже принимал раньше. Экспериментировать с новыми средствами на отдыхе не рекомендую.
Вот базовый минимум, который пригодится в поездке:
- Пластыри и антисептик для обработки ран и ссадин. Можно взять с рисунками, обычно дети их любят.
- Стерильные повязки и бинты.
- Жаропонижающее и обезболивающее на основе ибупрофена или парацетамола.
- Средства при отравлении, прежде всего сорбенты.
- Растворы для регидратации.
- Антигистаминное, выбирайте препараты второго-третьего поколения, подходящие по возрасту.
- Наружное средство от укусов насекомых, если поездка планируется на лето.
- Спрей для носа (морская вода) и опробованные капли от насморка.
- Электронный термометр.
- Средство от укачивания, одобренное педиатром.
- Пинцет и инструмент для вытаскивания клещей.
В аптечку посоветую добавить сосудосуживающие капли, но использовать их стоит по показанию врача и строго в дозировке по возрасту!
Хорошо иметь с собой средства от укачивания, но перед этим проконсультируйтесь у педиатра.
Не забудьте солнцезащитные средства и крем, чтобы успокоить кожу после дня на солнце.
Не забывайте про вакцинацию, но не делайте плановые прививки накануне поездки, пусть после них пройдет хотя бы неделя.
Полезные советы родителям, путешествующим с детьми
Подготовьтесь к смене часовых поясов заранее. За несколько дней до поездки начните сдвигать время сна и бодрствования в нужную вам сторону. По прибытии, напротив, сразу переходите со своим режимом на местное время. Если в первые дни больше гулять на свежем воздухе при комфортной температуре, организму будет проще перенастроить биологические часы и преодолеть джетлаг.
Подберите кафе и рестораны с детским меню. Будет большим плюсом, если там окажется игровая комната или детский уголок. Термос и ланч-бокс тоже пригодятся, между прогулками детям захочется что-то пожевать.
Не давайте новую еду перед выездом. В самом путешествии тоже будьте внимательны к еде в незнакомых местах и пейте только бутилированную воду.
Выбирайте свой комфорт и комфорт ребенка: арендуйте просторную квартиру, вместительный автомобиль, приобретите отдельное место в самолете или поезде. Получится дороже, но уставать меньше будут все.
Не пропускайте дневной сон. В дороге много впечатлений, и дети быстрее устают. Дневной сон полезен в том числе и для подросших ребят. После отдыха они будут лучше себя чувствовать, а значит, и вести себя наверняка будут лучше.
В путешествиях с детьми есть одна важная история — перегрузка нервной системы. Родители сталкиваются с тем, что на отдыхе ребенок вдруг становится «другим»: хуже спит, отказывается от еды, больше капризничает.
На самом деле это нормальная реакция на смену обстановки. Путешествия, новые места, большое количество впечатлений — всё это нагрузка для детской нервной системы, даже если это «море и отпуск».
В первые два-три дня не планируйте насыщенную программу, по возможности сохраните привычный режим дня, сна и питания, возьмите с собой знакомые вещи: любимую игрушку, плед, книжку. Не перегружайте детей впечатлениями: лучше одна спокойная прогулка, чем целый день по экскурсиям. Ребенок не обязан радоваться новому месту, и ему нужно время, чтобы адаптироваться.
Как показывает практика, чем спокойнее и гибче ведут себя родители, тем легче ребенок проживает эту адаптацию и тем быстрее всё возвращается в привычное русло.
Рассмотрите отдых на природе. Почти в любом заповеднике или национальном парке есть экотропы с инфраструктурой, которая подойдет для семейного отдыха. Можно устроить пикник, отдохнуть под навесом, сделать фото со смотровых площадок, пройтись по настилу, проложенному прямо по болоту, или подняться на орнитологическую вышку.
Для подростков берите компанию. С тинейджерами в путешествии бывает сложно: кажется, что им скучны все эти музеи, прогулки и они с удовольствием провели бы всё время в телефоне. Идеальный вариант — наличие поблизости ровесников, с которыми они найдут общий язык.
Разделяйте ответственность с ребенком постарше. Придумайте что-нибудь, что подросток сможет возглавить. Например, пусть он отвечает за фото- и видеохронику вашего отпуска или пусть сам поищет интересные достопримечательности, которые вы посетите вместе.
При составлении плана поездки учитывайте не только интересы ребенка, но и свои. Да, путешествие с ребенком — мероприятие трудозатратное, и порой после такого отдыха нужен еще один. Но в любой поездке будут яркие моменты, которые обязательно останутся в детской памяти и сплотят семью.
